VAJİNİSMUS TEDAVİSİ
Vajinismus Tedavisi İçin
Modern ve Bilimsel Tedavi Yöntemleri
Pek çok hastamızdan bize her gün “vajinismus nasıl tedavi edilir, tedavi yöntemleri nelerdir, vajinismusta tedavi metodları arasında neler bulunur, vajinismus çözüm yolları nelerdir, vajinismus için ilaç tedavileri var mıdır, vajinismus kesin çözüm için neler yapmak gereklidir” şeklinde sorular gelmektedir.
Bu bölümde vajinismus hastalığının tedavisi, vajinismus tedavisinde uygulanılan metodlar, vajinismusun üstesinden gelmek - vajinismusu yenmek için “vajinismus ve tedavi” ele alınmaktadır.
Vajinismus tedavi yöntemleri nelerdir? Tedaviler nasıl yapılır?
Vajinismus (Vaginismus) için bilimsel yöntemlerle tedavide en sık olarak uygulanan ve kabul edilen methodlar arasında "holistik (bütüncül) cinsel terapi" bulunmaktadır.
Holistik (bütüncül) cinsel tedavi bilişsel, davranışsal ve dinamik psikoterapileri içeren bir tedavi yaklaşımıdır.
Vajinismus Nasıl Tedavi Edilir? Vajinismus ve Tedavi Yöntemleri
Bu bölümde vajinismus ve tedavi yöntemleri için cinsel tedaviler arasında yer alan bilişsel, davranışsal ve dinamik psikoterapi yaklaşımlarını bulabileceksiniz.
Vajinismus tedavisinde bilişsel yaklaşımlar
Kişilerin sahip oldukları kızlık zarı, vajina, cinsellik ve ilk gece ile ilgili yanlış, eksik ve abartılı düşüncelere “bilişsel çarpıtma” denir. Vajinismus tedavisi ilk olarak bu bilişsel çarpıtmaların düzeltilmesi ve yerine cinsellikle ilgili doğru bilgilerin aktarılması ile başlar.
Vajinismus tedavisine başlarken kişiye verilen bilişsel terapiler arasında cinsellik ve genital anatomi (yapı) ile ilgili doğru bilgiler yer almaktadır. Çünkü vajinismus problemi yaşayan pek çok kişi kendi genital organlarını tanımamaktadır.
Hatta pek çok hasta suçlu olarak kızlık zarını gördüğü için bir jinekoloğa başvurarak kızlık zarını çıkartılmasını istemektedir. Alınan kızlık zarına rağmen ilişkiye girememe sorunun devam etmesi ise umutsuzluklara neden olmaktadır.
Yine pek çok vajinismus hastası vajinasının dar olduğunu düşünmektedir. Bu nedenle içeriye eşinin penisinin girmesinin imkansız olduğunu düşünmektedir. Halbuki vajina doğumda bebeğin çıkmasına bile imkan tanıyacak şekilde esneyen ve genişleyen bir organdır.
Bunun için kişiye ilk etapta kızlık zarı, vajina, klitoris, iç ve dış dudaklar, idrar deliği, perineyi içeren kadın genital anatomisi ile ilgili geniş bilgiler verilmektedir. Daha sonrasında da bazı egzersizlere geçilmektedir.
Vajinismus tedavisinde davranışsal terapiler
Kesin çözüm için yalnızca "cinsel bilgi sahibi olmak yetmemekte"dir. Vajinismus bir bilinç altı problemidir ve edinilmiş yanlış davranışın değiştirilmesi de bir takım uygulamaları gerektirir.
Kliniğimize karı koca doktor olup vajinismus problemi yaşayan pek çok çift başvurmaktadır.
Kişinin kendi başına veya eşiyle yapacağı basit egzersizlerle kendisini keşfetmesi, kendi genital organlarını tanıması için yapılan uygulayarak öğrenme tedavisine “davranışsal cinsel terapi” veya “cinsel terapilerde davranışsal yaklaşım” adı verilmektedir.
Davranışsal cinsel yaklaşım halk arasında “vajinismus egzersizleri” olarak da bilinmektedir. Vajinismus egzersizleri kişilerde vajinismus tedavisinde kalıcı ve kesin çözüm için şarttır. Çünkü bilmediğimiz, dokunmadığımız ve bakmadığımız bir organdan korkarız.
Dokunmak, hissetmek, görmek tedavilerdeki ilk ve en önemli basamaklardır. Aşağıdaki bilgiler ve vajinismus için egzersizler aynı zamanda hastalara önerdiğimiz “vajinismus evde tedavi” yöntemleri arasındadır.
Vajinismus tedavisinde en sık olarak önerilen davranışçı yöntemler (Vajinismus egzersizleri):
1) Ayna egzersizi
Ayna ile genital organların iyice incelenmesi. Vajinismus tedavisinde ayna egzersizi yere konulan bir el aynası ile genital organların açılarak içinin görülmesini sağlayan çalışmalardır.
2) Masaj egzersizi (Sensitif fokus)
Dokunarak hissetme. Haz odaklı bir çalışma olup kişinin kendisi ve eşi tarafından genital organların hissedilmesi, klitorise yapılan masaj ile hazzın hissedilmesini içerir. Vajinismus tedavisinde masaj egzersizi bebek yağı ile yapılabilir.
3) Kegel egzersizi
Kegel egzersizleri vajinal PC kasının (Pubococygeus kasının) sıkılıp gevşemesi şeklinde yapılan egzersiz olup “farkındalığı” arttırır. Ayrıca kegel egzersizi cinsel hazzı da arttırmaktadır. Kişilere bu konuda pek çok yararlar sağlar.
Kegel egzersizleri nasıl yapılır? >>>
4) Nefes egzersizi (Soluk alıp verme egzersizi)
Doğru nefes alıp verme vajinismus ve diğer cinsel terapilerde hem kasların gevşemesi hem de doğru ruhsal duygulanım açısından son derece önemlidir. Bu nedenle asla nefes tutmamayı öğrenmek, doğru nefes akışını sağlamak davranışsal cinsel tedavilerin önemli bir parçasıdır.
5) Parmak egzersizi
Pek çok vajinismus klinik tarafından uygulanan parmak egzersizleri kişilerde vajina kaslarının kontrollü bir şekilde gevşetilmesini sağlamaktadır. Ayrıca parmak egzersizi vajinanın hissedilmesini sağlar.
Vajinismus tedavisinde parmak egzersizleri nedir? >>>
Vajinismus tedavisinde parmak egzersizi nasıl yapılır?
Parmak egzersizlerinde hastaların serçe parmağının bir boğumundan başlayarak gittikçe artan şekilde işaret parmağına, daha sonrasında da çift parmakla vajina içine sokmaları amaçlanmaktadır. İlerleyen aşamada hastaların eşlerinin parmağını vajina içine sokmaları istenmektedir. Parmak egzersizi sırasında kişinin derin nefes alıp vererek kendisini gevşetmesi istenir.
Pek çok hasta tarafından parmak egzersizi itici gelmekte ve vajinismus tedavisinin yarıda bırakılmasına neden olmaktadır.
Tüm bu nedenlerle biz kliniğimizde hastalarımıza tedavi amaçlı parmak egzersizleri YAPTIRMAMAKTAYIZ.
Kliniğimizde uyguladığımız vajinismus tedavisi yöntemleri çok daha kolay ve basit uygulanabilir metodlardan oluşmaktadır.
Vajinismus egzersizleri nelerdir? (Detay) >>>
Vajinismus tedavisinde dinamik yaklaşım
Freudian düşünceye göre çocuklukta “ödipal dönem” adı verilen ve cinsel kimliğin geliştiği bir kritik dönem vardır. Bu dönemde çözüme kavuşamayan psikolojik durumlar erkeklerde ve kadınlarda ilerleyen yaşlarda vajinismus, cinsel isteksizlik, erken boşalma, iktidarsızlık gibi problemlere neden olabilmektedir.
Vajinismusta dinamik cinsel yaklaşım bilinçaltında çözüme kavuşamamış sorunlara uygun cevaplar arar ve bilinç ile bilinçaltında tüneller açarak kişilerde farkındalığı arttırmayı amaçlar. Dinamik yaklaşım bilişsel ve davranışsal yaklaşımlarda daha uzun sürmekte ve daha fazla çaba gerektirmektedir.
Çoğu zaman vajinismus “öğrenilmiş yanlış bilgiler ve davranışlar” sonucunda gelişmekte olup tedavide bilişsel ve davranışsal cinsel terapiler yeterli gelmektedir. Ancak vajinismus terapist tarafından kişinin ödipal problemlerinin de olduğu düşünülüyorsa dinamik cinsel terapiler de tedaviye eklenmelidir.
Vajinismus Klinik Seçimi
Vajinismus tedavisinde en önemli unsur tedaviye karar vermek ve bir an önce harekete geçmektir. Bunun için ayrıntılı bir araştırma şarttır.
Maalesef herkes ile paylaşılamayan bu konular için doğru merkezi bulmak her zaman çok kolay olmayabilir.
Vajinismusun üstesinde gelmek, vajinismusu yenmek, vajinismus için kalıcı ve kesin çözüm için doğru merkezi bulmak son derece önemlidir.
Vajinismus klinik seçimi (Doğru merkezi bulmak için) >>>
Mutluluğa giden yol...
Pek çok çift tam bir cinsel yaşam olmaksızın sürdürdükleri evliliklerinde, artık bir an önce bu sıkıntılarından kurtulmak ve çocuk sahibi olmak arzularını taşımaktadır.
Doğru vajinismus tedavi kliniği ile, doğru cinsel terapist ve modern tedaviler ile mutlu son çok yakınızdadır.
Cinsel Terapi, Vajinismus Terapisti
“Terapi” kelimesi genellikle psikolojik olarak “tedavi” anlamına gelmektedir, bu nedenle cinsel terapi ile cinsel tedavi, vajinismus terapisi ile vajinismus tedavisi eş anlamlıdır.
Benzer şekilde “terapist” kelimesi “terapi uygulayan kişi” anlamına geldiği için "vajinismus terapisti" vajinismusu tedavi eden kişiye verilen isimdir.
Vajinismus hastalığı Latin dillerinde "Vaginismus" olarak geçmekte olup, Vajinismus terapisi "Vaginismus therapy", Vajinismus terapisti ise "Vaginismus therapist" olarak ifade edilir.
Cinsel sorunlar farklı şekillerde ortaya çıkabilmektedir...
Cinsel terapilerde en önemli unsurlardan birisi de tedavinin bireyselleştirilmesi yani kişiye özel hale getirmesidir. Çünkü her hastanın probleminin oluş şekli ve oluş mekanizmaları birbirinden çok daha farklı olmaktadır.
Örnek vermek gerekirse batı dünyasında Avrupa ve Amerika’da vajinismus daha sıklıkla cinsel istismar, taciz, tecavüz gibi bir takım cinsel travmalara bağlı gelişse de ülkemizde daha sık olarak çocukluk çağında alınan kızlık zarı ile ilgili mesajlar, yanlış, abartılı ve eksik cinsel bilgiler, abartılı ilk gece hikayeleri ve cinsellikle ilgili dolaşan şehir efsaneleri (cinsel kilitlenme gibi) sonucunda oluşmaktadır. Bu nedenle cinsel tedavi bireyselleştirilmeli yani “kişiye özel” hale getirilmelidir.
Vajinismus nedir?
VAJİNİSMUS VİDEOLARI (Op. Dr. Süleyman ESERDAĞ anlatımı ile) :
Bilimsel yöntemlerle, kalıcı vajinismus tedavileri >>>
|
